У всего живого на Земле есть периоды подъёма (активации) и спада (сна, упадка сил). Они чередуются в строго определённом порядке, полностью согласуясь с ритмами Космоса. Эти периоды называются биологическими ритмами (биоритмами).Их различают по времени и источнику возникновения.
Живые организмы полностью подчинены суточному биоритму: в течение суток обязательно происходит смена деятельности и отдыха. Без этой смены организмы быстро выбираются из общего ритма жизни, что пагубно на них отражается.
Сезонный биоритм связан со сменой времён года и проявляется в сбрасывании листвы деревьями, перелёте птиц, смене летнего покрова на зимний, зимней спячке. Колебания температуры, влажности, атмосферного давления, сезонные изменения количественного и качественного состава пищи — всё это влияет на образ жизни и функционировании живых организмов.
Изучением зависимости вспышек эпидемий, инфекционных заболеваний, общего состояния людей от солнечной активности занимается космическая медицина. Она позволяет предвидеть дни обострения и предупреждать их.
Люди бессознательно следуют навязываемому им ритму жизни. Перенапряжение приводит к стрессу. Стрессовое состояние может возникнуть под влиянием ссор, недовольство собой или окружающими, от чьей-то грубости и бесцеремонности, оглушительной музыки, продолжительных телепередач, работ с компьютером, просмотра кино- и видеофильмов и т.д.
Здоровье — это не только отсутствие болезней и физических дефектов, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
Основные загрязнители биосферы — промышленные, энергетические, транспортные и сельскохозяйственные предприятия.
Курение, алкоголизм, наркомания — большое зло цивилизации. Они вызывают болезни химической зависимости. Организм постепенно привыкает к этим ядам и требует постоянного их поступления. Они разрушают организм и нарушают психическое равновесие человека.
Национальные парки организуются в живопистных местах и, как правило, местными экзотическими деревьями и животными. Для них очень важно территориальное соотношение охраняемых зон и зон отдыха населения, которые занимают значительно меньшую площадь.
В охраняемых зонах растения и жзивотные обитают в естественных условиях. На специальных картах указаны туристические тропы, места стоянок, отдыха, костров, природные и исторические достопримечательности и другая интересная информация.
Нравственные нормы поведения человека вырабатывались веками. Они включают прежде всего заботу о детях, больных, стариках, взаимопомощь, терпимость в отношениях друг с другом, непричинение зла другому.
Цвет влияет на восприятие расстояния, объёма, массы, освещённости, температуры, движения и на психическое состояние.
Красный цвет увеличивает мускульное напряжение, учащает ритм дыхания, способствует повышению кровяного давления.
Оранжевый цвет вызывает лёгкое возбуждение, ускоряет кровообращение, способствует пищеварению.
Фиолетовый цвет возбуждает деятельность сердца и лёгких, увеличивает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.